お腹が痩せたい

先日、吉祥寺のにじ画廊で開催中のしまおまほちゃん個展を覗いてまいりました。パステルレインボーカラーとふわふわした雰囲気がとっても可愛かったです。あと、トイレがすごいことになってたので、これから行かれる方は絶対にトイレに入ってくださいね。ちょうど行った日はトークショウの日だったので、終わったあとにみんなでご飯に行きました。まほちゃん、えんこさん、高木さん、ルカ、DJ子供くん、中野静香さん、ミキジくんという総勢8名で語り合ったことといえば、丸々2,3時間ずっと「いかにして腹を引っ込めるか」です。お腹が痩せたい!という女性陣の悩みに、最近ジム通いのミキジくんが懇切丁寧に答えてくれたんですが、その解決法というのが、猪木が提唱している(らしい)スクワット15回だそうです。それでお腹はもちろん、体重も痩せるんだって!?どうやってもお腹が痩せないというまほちゃんが「朝やるのがいいですか?それとも夜?」と真剣に聞きながら「あ、でも夜寝る前にご飯食べたいんです」とサラッと言ってました。それじゃあ!それがお腹が太る原因なんじゃあ!!と全員が叫んだのは言うまでもありません。ま、そんなこんなで、今日からスクワット開始しま~す。(n)

4件のコメント

  1. 合気道おすすめですよ。
    友人に聞いたら、入会して半年続けているだけで、体重の増減が無くなって一定のいい感じの体重を保ってるらしいです。
    怖そうなイメージあるかもですが、少なくとも空手とかよりは全然とっつきやすくて、女性に一番向いてると思います。
    足技とか使わないし、打撃系の技は皆無に等しいです。
    そんな私は始めて3週間。まだ級は持ってませんが楽しく通わせてもらってます。

  2. >所沢~石神井公園さん、合気道やってるとはすごいです。たしかに痩せそうというか、体型キープに良さそうですね。ちゃんと筋肉をつけておかないとダメなんだろうなぁ、なにごとも。ぜひ級を持つぐらいに頑張ってください!

  3. いえいえ、筋肉なんていらんですよ。
    私はむしろぜい肉オンリー(太ってはいませんが)で入門したんで。
    でもたった3週間で結構微妙に筋肉?がついてきたような気がします。ぜい肉が減って。
    合気道のいい所って、その友人もそうなんですけど、ムキムキじゃないやわらかい筋肉が自然につく所だと思います。
    思い立ったが吉日!どうですか?
    な~んて(笑)

  4. 所沢~石神井公園さん、ミキジくんにも合気道はいいですよ、と言われましたよ~。良さそうですね。ムキムキは女の子だし嫌だけど、そういう柔らかい筋肉なら問題ないですね。合気道、気になってきました!

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